
Hatha Yoga in der Schwangerschaft
Zeit für Dich und Dein Baby
Diese Zeit voller Veränderungen und Wunder bewusst und entspannt erleben, neue Bewegungsspielräume entdecken.
Vertrauen in den eigenen Körper und in die natürlichen Prozesse dieser besonderen Lebensphase erfahren. Deine Präsenz und dein Wohlbefinden sind wunderbare Geschenke für Dein Baby.
Mit einem geeigneten und speziell auf die Schwangerschaft ausgerichteten Programm bietet uns Yoga eine Vielfalt an Übungs- und Erfahrungs-möglichkeiten. Die Yogapraxis beinhaltet Entspannungsübungen, Übungen zur Körperwahrnehmung, zur Kräftigung, Vitalisierung und sanfter Dehnung. Den Atem bewusst zu erleben und bewusst einsetzen zu können ist eine wesentliche Grundlage der Yogapraxis. Genauso der Wechsel von Spannung und Entspannung, von Kraft und Flexibilität, von Hingabe und Aktivität.
Schenke Dir und Deinem Baby den Raum und die Zeit gemeinsam die Freude an der Bewegung, Ausgeglichenheit, Ruhe und Stärke zu erleben und zu genießen. Die Yogastunden werden an individuelle Bedürfnisse angepasst und finden in einer warmen und geschützten Atmosphäre statt.
Termine 2023
- KURS II ab 04.05.23 ONLINE und IM RAUM
ONLINE-Termine:
8 x Donnerstags: 18:00 – 19:15 Uhr (75 min)
04.05./ 11.05./ 18.05./ – / 01.06./ – / 15.06./ 22.06./ 29.06./ 06.07.
Ganzer Kurs: 120 €
Buchung einzelner Stunden: 17 €
Ich freue mich auf Dich und schicke Dir gerne den Link.Termine DIREKT IN DER HEBAMMENPRAXIS (hybrid Stunde)
Donnerstag: 15.6./ 22.6./ 29.6./ 6.7. um 17.45 Uhr (75 min) 18 €
Melde dich gerne bei mir an – ich freue mich auf Dich.

Info und Anmeldung
YOGA INNERGOLD
Marietta Fritz
E-Mail: Marietta.F@gmx.de
Web: www.marietta-fritz.com
Tel. 0162 6442838