Rückbildungsgymnastik
Ab der 8. Woche nach Geburt des Kindes stärken wir Frauen durch aufbauende Beckenbodengymnastik und Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur.
Die gemeinsame Bewegung schafft Wohlbefinden und fördert die allgemeine Fitness.
Bei fehlender Betreuungsmöglichkeit können Kursteilnehmerinnen ihr Kind mitbringen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken und ein Handtuch.
Kurstermine
Für Präsenzkurse gelten die zum entsprechenden Zeitpunkt aktuellen Corona-Regeln.
Die Vormittagskurse sind in der Regel mit Baby, Abendkurse ohne.
Rückbildung (mit Baby) Kurs läuft
bis
Do, 07.07.2022 (8 Termine)
mit Silke Koos
Alle Termine
- Do, 05.05.2022, 09:30-10:45 Uhr
- Do, 12.05.2022, 09:30-10:45 Uhr
- Do, 19.05.2022, 09:30-10:45 Uhr
- Mi, 25.05.2022, 09:30-10:45 Uhr
- Do, 02.06.2022, 09:30-10:45 Uhr
- Do, 23.06.2022, 09:30-10:45 Uhr
- Do, 30.06.2022, 09:30-10:45 Uhr
- Do, 07.07.2022, 09:30-10:45 Uhr
Hinweis
kein Kurs am 09. und 16.06.; Achtung: statt 26.05. schon am 25.05.
Bitte melden Sie sich erst nach(!) der Geburt Ihres Kindes an.
Rückbildung (ohne Baby) Warteliste
bis
Di, 26.07.2022 (7 Termine)
mit Julia Bönisch
Alle Termine
- Di, 31.05.2022, 19:00 – 20:30 Uhr (online)
- Di, 21.06.2022, 19:00 – 20:25 Uhr (Gruppe A in der Praxis, Gruppe B online)
- Di, 28.06.2022, 19:00 – 20:25 Uhr (Gruppe A online, Gruppe B in der Praxis)
- Di, 05.07.2022, 19:00 – 20:25 Uhr (Gruppe A in der Praxis, Gruppe B online)
- Di, 12.07.2022, 19:00 – 20:25 Uhr (Gruppe A online, Gruppe B in der Praxis)
- Di, 19.07.2022, 19:00 – 20:25 Uhr (Gruppe A in der Praxis, Gruppe B online)
- Di, 26.07.2022, 19:00 – 20:25 Uhr (Gruppe A online, Gruppe B in der Praxis)
Hinweis
kein Kurs am 07.06. und 14.06.
Hybridkurs: die Gruppen sind abwechselnd in der Praxis oder online live dabei. Infos folgen per Mail.
Kurs aktuell ausgebucht, nur noch Warteliste möglich.
Rückbildung (mit Baby) Warteliste
bis
Mi, 20.07.2022 (7 Termine)
mit Anne Bäckermann
Alle Termine
- Mi, 08.06.2022, 09:30-10:45 Uhr
- Mi, 15.06.2022, 09:30-10:45 Uhr
- Mi, 22.06.2022, 09:30-10:45 Uhr
- Mi, 29.06.2022, 09:30-10:45 Uhr
- Mi, 06.07.2022, 09:30-10:45 Uhr
- Mi, 13.07.2022, 09:30-10:45 Uhr
- Mi, 20.07.2022, 09:30-10:45 Uhr
Kurs aktuell ausgebucht, nur noch Warteliste möglich.
Hinweis
Ein Rückbildungskurs sollte innerhalb der ersten 9 Monate nach der Geburt besucht werden, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Kosten
werden von den Krankenkassen übernommen.
Unterstützung bekommt unser Team durch
Julia Bönisch
78315 Radolfzell
Tel. 0176 45649 13
hebamme.boenisch@posteo.de