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die Fitmacher in unserem Kursraum

Rückbildungsgymnastik

Ab der 8. Woche nach Geburt des Kindes stärken wir Frauen durch aufbauende Beckenbodengymnastik und Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Die gemeinsame Bewegung schafft Wohlbefinden und fördert die allgemeine Fitness.

Bei fehlender Betreuungsmöglichkeit können Kursteilnehmerinnen ihr Kind mitbringen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken und ein Handtuch.

Kurstermine

Fitnesskurs-Teilnehmerinnen

Jeder Kurs umfasst, wenn nicht anders angegeben, 7 Termine.
Die Vormittagskurse sind mit Baby, Abendkurse ohne.

Hinweis

Ein Rückbildungskurs sollte innerhalb der ersten 9 Monate nach der Geburt besucht werden, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.

Kosten

werden von den Krankenkassen übernommen.

Beckenbodentraining kompakt

Für Frauen, die keinen mehrwöchigen Kurs besuchen können, werden die wichtigsten Informationen und Übungsanleitungen an einem Termin zusammengefasst und durch Hinweise für das Weiterüben zu Hause ergänzt.

Die nächsten Termine sind:

Für weitere Informationen und um sich für den Kurs vormerken zu lassen, schreiben Sie bitte eine Mail mit Ihrem Namen und der Angabe des Geburtsdatums Ihres Kindes an: mail@hhaeusler.de.