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die Fitmacher in unserem Kursraum

Rückbildungsgymnastik

Ab der 8. Woche nach Geburt des Kindes stärken wir Frauen durch aufbauende Beckenbodengymnastik und Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Die gemeinsame Bewegung schafft Wohlbefinden und fördert die allgemeine Fitness.

Bei fehlender Betreuungsmöglichkeit können Kursteilnehmerinnen ihr Kind mitbringen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken und ein Handtuch.

Kurstermine

Fitnesskurs-Teilnehmerinnen

Jeder Kurs umfasst, wenn nicht anders angegeben, 7 Termine.
Die Vormittagskurse sind mit Baby, Abendkurse ohne.

Hinweis

Ein Rückbildungskurs sollte innerhalb der ersten 9 Monate nach der Geburt besucht werden, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.

Kosten

werden von den Krankenkassen übernommen.