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Yoga für Mama und Kind

Yoga für Mutter und Kind

Kraft aus Deiner Mitte

Im Yoga postnatal kannst Du, gemeinsam mit deinem Kind, Freude an der Bewegung teilen und neue Energie für den Alltag tanken. 

Diese Stunden sind mit Übungsangeboten aus dem Hatha Yoga genau auf die Zeit nach der Geburt abgestimmt. Die kräftigenden und wieder aufbauenden Elemente geben entspannenden und revitalisierenden Inhalten die Hand und unterstützen die Rückbildungsprozesse. So fördert diese Yogapraxis mit Bewegung und bewusstem Atem den Muskeltonus allgemein, insbesondere für Bauch und Rücken, Stabilität und Haltung, Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, Entspannung und inneres Gleichgewicht. Kraft und Zentrierung und gleichermaßen Balsam für die Seele.

Die Mama kann Übungen ausführen in die das Kind, wenn es wach ist, spielerisch einbezogen wird. Wenn es schlafen möchte, liegt es bequem auf der Decke neben der Mama und spürt die Nähe.

Diese Stunden sind geeignet für Mamas nach der Rückbildung und mit Kindern vor dem Krabbelalter. Ich freue mich auf Dich und Dein Kind und unsere gemeinsamen Yogastunden.

Termine 2017

in der Hebammenpraxis Radolfzell

Info und Anmeldung

Marietta Fritz

Yoga Jivana

YOGA JIVANA – LEBEN MIT YOGA
E-Mail: Marietta.F@gmx.de
Web: www.yoga-jivana.de/MariettaF
Fon: 07533 - 998759

 

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