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Wellnesspyramide

Entspannungstraining

Entspannungstechniken helfen, den Alltag stressfreier zu gestalten, steigern die Leistungsfähigkeit und unterstützen die Selbstwahrnehmung. Selbstwahrnehmung ist die grundlegende Fähigkeit, um mit Belastungssituationen angemessen umgehen zu können.

Durch gezielte Übungen kombiniert mit klassischen Tiefenentspannungsverfahren findest du Entspannung und neue Kraft. Du lernst verschiedene Entspannungsmöglichkeiten kennen und anwenden.

Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch eine für sich passende Entspannungstechnik finden kann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Es liegt mir am Herzen, einen Einblick in die Welt der Entspannung zu wecken und Entspannungstechniken zu vermitteln. Die warme, liebevolle Atmosphäre machen meine Kurse zu einem besonderen Ort, an dem du dir Zeit für dich nehmen kannst. Ob Du deine Kräfte stärken, neue Energie tanken oder einfach nur Ruhe und Entspannung suchst - jede und jeder ist bei mir richtig & herzlich willkommen.

Melden Dich jetzt an, ich freue mich auf Dich!

Termine

Entspannungsstunde – Auszeit für Körper und Geist 
Kosten: 15 € pro Einheit

Autogenes Training  
Kosten: 30 € / 2 Unterrichtseinheiten

Für Ihre Fragen oder eine Anmeldung rufen Sie mich einfach an unter 07732-988123 oder besuchen sie doch www.nathalie-schillinger.de

Nathalie Schillinger

Kursleitung

Nathalie Schillinger
Lindenallee 20
78315 Radolfzell
info@entspannung-radolfzell.de
www.nathalie-schillinger.de

(Foto oben: NicoLeHe  / pixelio.de)