Anne Bäckermann, Mirjam Breymayer, Helga Häusler, Silke Koos
Fritz-Reichle-Ring 28, 78315 Radolfzell Telefon und E-Mail
Neugeborenes im Arm seiner Mutter

Rückbildungsgymnastik

Ab der 8. Woche nach Geburt des Kindes stärken wir Frauen durch aufbauende Beckenbodengymnastik und Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur.

Die gemeinsame Bewegung schafft Wohlbefinden und fördert die allgemeine Fitness.

Team Rückbildungskurs
Team Rückbildungskurs: Silke Koos, Anne Bäckermann, Mirjam Breymayer

Bei fehlender Betreuungsmöglichkeit können Kursteilnehmerinnen ihr Kind mitbringen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken und ein Handtuch.

Kurstermine

Für Präsenzkurse gelten die zum entsprechenden Zeitpunkt aktuellen Corona-Regeln.

Die Vormittagskurse sind in der Regel mit Baby, Abendkurse ohne.

Rückbildung (mit Baby) Kurs läuft

bis
Mo, 13.02.2023 (10 Termine)

mit Silke Koos

Alle Termine

  • Mo, 09.01.2023, 09:30-10:30 Uhr
  • Do, 12.01.2023, 09:30-10:30 Uhr
  • Do, 19.01.2023, 09:30-10:30 Uhr
  • Mo, 23.01.2023, 09:30-10:30 Uhr
  • Do, 26.01.2023, 09:30-10:30 Uhr
  • Mo, 30.01.2023, 09:30-10:30 Uhr
  • Do, 02.02.2023, 09:30-10:30 Uhr
  • Mo, 06.02.2023, 09:30-10:30 Uhr
  • Do, 09.02.2023, 09:30-10:30 Uhr
  • Mo, 13.02.2023, 09:30-10:30 Uhr

Hinweis

Bitte melden Sie sich erst nach(!) der Geburt Ihres Kindes an.

Rückbildung (mit Baby) Kurs läuft

bis
Mi, 01.03.2023 (8 Termine)

mit Anne Bäckermann

Alle Termine

  • Mi, 11.01.2023, 09:30-10:45 Uhr
  • Mi, 18.01.2023, 09:30-10:45 Uhr
  • Mi, 25.01.2023, 09:30-10:45 Uhr
  • Mi, 01.02.2023, 09:30-10:45 Uhr
  • Mi, 08.02.2023, 09:30-10:45 Uhr
  • Mi, 15.02.2023, 09:30-10:45 Uhr
  • Mi, 22.02.2023, 09:30-10:45 Uhr
  • Mi, 01.03.2023, 09:30-10:45 Uhr

Rückbildung (ohne Baby)

bis
Di, 04.04.2023 (7 Termine)

mit Julia Bönisch

Alle Termine

  • Di, 28.02.2023, 19:00 – 20:30 Uhr (online)
  • Di, 07.03.2023, 19:00 – 20:25 Uhr (online)
  • Fr, 10.03.2023, 19:00 – 20:25 Uhr (online)
  • Di, 14.03.2023, 19:00 – 20:25 Uhr (online)
  • Di, 21.03.2023, 19:00 – 20:25 Uhr (online)
  • Di, 28.03.2023, 19:00 – 20:25 Uhr (online)
  • Di, 04.04.2023, 19:00 – 20:25 Uhr (online)

Hinweis

Es handelt sich um einen reinen Onlinekurs

Rückbildung (mit Baby) Ankündigung

bis
Fr, 12.05.2023 (8 Termine)

mit Anne Bäckermann

buchbar ab Sa, 25.02.2023

Alle Termine

  • Mi, 29.03.2023, 09:30-10:45 Uhr
  • Mi, 05.04.2023, 09:30-10:45 Uhr
  • Mi, 12.04.2023, 09:30-10:45 Uhr
  • Mi, 19.04.2023, 09:30-10:45 Uhr
  • Mi, 26.04.2023, 09:30-10:45 Uhr
  • Mi, 03.05.2023, 09:30-10:45 Uhr
  • Mi, 10.05.2023, 09:30-10:45 Uhr
  • Fr, 12.05.2023, 09:30-10:45 Uhr

Rückbildung (mit Baby) Ankündigung

bis
Do, 20.07.2023 (10 Termine)

mit Silke Koos

buchbar ab Mi, 26.04.2023

Alle Termine

  • Do, 15.06.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
  • Mo, 19.06.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
  • Do, 22.06.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
  • Mo, 26.06.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
  • Do, 29.06.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
  • Mo, 03.07.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
  • Do, 06.07.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
  • Do, 13.07.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
  • Mo, 17.07.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
  • Do, 20.07.2023, 09:30 - 10:30 Uhr

Hinweis

Bitte melden Sie sich erst nach der Geburt Ihres Kindes an!

Hinweis

Ein Rückbildungskurs sollte innerhalb der ersten 9 Monate nach der Geburt besucht werden, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.

Kosten

werden von den Krankenkassen übernommen.

Unterstützung bekommt unser Team durch

Julia Bönisch
78315 Radolfzell
Tel. 0176 45649 13
hebamme.boenisch@posteo.de