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Wellnesspyramide

Entspannungstraining

Entspannungskurs mit Autogenem Training und Elementen aus anderen Entspannungsverfahren

Entspannungstechniken helfen, den Alltag stressfreier zu gestalten, steigern die Leistungsfähigkeit und unterstützen die Selbstwahrnehmung. Selbstwahrnehmung ist die grundlegende Fähigkeit, um mit Belastungssituationen angemessen umgehen zu können.

Die passende Variante regt die Selbstheilungskräfte an, stärkt das Immunsystem und bewirkt so eine ganze Reihe positiver Veränderungen im allgemeinen Befinden:

Durch gezielte Übungen kombiniert mit klassischen Tiefenentspannungsverfahren finden Sie Entspannung und neue Kraft. Sie lernen verschiedene Entspannungsmöglichkeiten kennen und anwenden.

Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch eine für sich passende Entspannungstechnik finden kann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Melden Sie sich jetzt an, ich freue mich auf Sie!

Termine

3 Unterrichtseinheiten, jeweils ca. 60–70 Minuten.

Kosten: 45 €

Für Ihre Fragen oder eine Anmeldung rufen Sie mich einfach an unter 07732-988123 oder besuchen sie doch www.entspannung-radolfzell.de

Nathalie Schillinger

Kursleitung

Nathalie Schillinger
Lindenallee 20
78315 Radolfzell
info@entspannung-radolfzell.de
www.entspannung-radolfzell.de

(Foto oben: NicoLeHe  / pixelio.de)