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Schwangere umfasst ihren Bauch

Entspannungs- und Atemübungen für Schwangere als Ergänzung zur Geburtsvorbereitung

In diesem Kurs können Sie Kraft tanken und innerlich zur Ruhe kommen. Ziel ist, Körper und Geist für die Geburt und die Zeit danach zu stärken.

Durch Körperwahrnehmungs- und Atemübungen sowie Entspannungsübungen lernen Sie sich zu vertrauen und richtig zu atmen. Dies soll Sie unterstützen, die Schwangerschaft und die Geburt bewusst und gleichzeitig entspannt zu erleben.

Kosten

15,– € pro Sitzung

Dauer

60 – 70 Minuten

Termine

Nathalie Schillinger

Kursleitung

Nathalie Schillinger
Entspannungstrainerin
Tel. 0 77 32 - 98 81 23
info@entspannung-radolfzell.de
www.entspannung-radolfzell.de

(Foto oben: ©iStock.com/elemi)